Acasa » Stiri, noutati si articole » Articole » Exercitii simple pentru corectarea posturii capului
Exercitii simple pentru corectarea posturii capului

Exercitii simple pentru corectarea posturii capului

Pozitia incorecta a corpului atunci cand stam la birou, cand gatim, cand spalam vasele sau cand desfasuram alte activitati gospodaresti ori, pur si simplu, inaintarea in varsta pot determina aparitia unei posturi de „cap inainte” care, pe langa faptul ca este inestetica, poate genera afectiuni medicale in timp.

Fenomenul este foarte des intalnit la femeile care au nascut din cauza greutatii sarcinii, a pozitiei la alaptare, etc., fiind dublat de aparitia in partea posterioara a bazei gatului a unui strat de grasime, inestetic si acesta, pe care organismul il creeaza pentru a proteja vertebrele afectate de devierea axei normale a capului.

In clipul de mai jos, un medic chiropractician ne infatiseaza cateva exercitii simple care ne pot ajuta sa redobandim o postura corecta a capului. Succes!

Despre Alex

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *